Tréningy boxu
Dynamické skupinové tréningy techniky, rýchlosti, sily a vytrvalosti pre začiatočníkov aj pokročilých.
Boxerský gym v Bratislave-Ružinove
Box, ktorý ťa
posunie ďalej.
Technika, kondícia a komunita pre každého, kto chce na sebe makať. Bez ohľadu na vek alebo skúsenosti.
O nás
Miesto, kde sa z driny
stáva progres.
V Lokša Boxing spájame poctivý tréning, profesionálne vedenie a komunitu, ktorá ťa potiahne vpred.
Či začínaš od nuly, chceš zlepšiť kondíciu alebo sa pripravuješ na zápas, naši tréneri ti pomôžu rozvíjať techniku, silu, rýchlosť aj sebavedomie.
Tréning podľa tvojho cieľa
Viac než
iba box.
Od prvých úderov po individuálnu prípravu, kondíciu a regeneráciu. Vyber si cestu, ktorá dáva zmysel tvojmu telu aj cieľom.
Súkromné tréningy
Individuálny tréning boxu alebo thajského boxu šitý na mieru tvojej úrovni, technike a cieľom.
Kondičné tréningy
Cielená práca na sile, rýchlosti a vytrvalosti, ktorá zlepší športový výkon aj celkovú fyzickú formu.
Fitness tréningy
Súkromné vedenie zamerané na kondíciu, silu, flexibilitu, formovanie postavy alebo návrat k pohybu.
Masáže
Športové, rehabilitačné a relaxačné masáže s individuálnym prístupom pre lepšiu regeneráciu tela.
InBody meranie
Analýza zloženia tela vrátane telesného tuku, svalovej hmoty a ďalších parametrov pre presnejšie nastavenie cieľov.
Ľudia za progresom
Tvoj tím.
Tvoj roh.
Skúsenosti, pozornosť a spätná väzba, ktorá ti pomôže trénovať kvalitnejšie, bezpečnejšie a s jasným cieľom.
01
Tréner boxu
Martin Palša
02
03
04
05
Fitness a kondičný tréner / InBody špecialista
Peter Mikláš
Povedali o nás
Ľudia, ktorí
poznajú náš roh.
Štyri osobné skúsenosti ľudí, ktorí v Lokši trénujú, zápasia a poznajú jej atmosféru zvnútra.
„Lokša Boxing Gym? Jednoducho top miesto! Super atmosféra, kde je zábava a poriadna drina ruka v ruke. Tréneri sú úžasní, pomôžu a podporia každého. Sú to profesionáli a vedia čo robia. Ja, Juraj Kočí, tu boxujem a pripravujem sa na zápasy v organizácii FightNight Challenge. Či už začínaš, alebo boxuješ ako ja, Loksa je miesto, kde chceš byť.“
„V Lokši trénujem síce len necelé dva roky, no Maťa (Lokšu) som spoznala ešte za čias, kedy sám aktívne zápasil. Pár rokov po tom, čo sme sa nevideli, som bola milo prekvapená, keď som sa dopočula, že si otvoril vlastný gym, ktorý má momentálne vo väčších priestoroch a neustále sa rozrastá o množtvo skvelých ľudí, či už začiatočníkov alebo pokročilých. Je to skvelý človek aj tréner v jednom. Učí nás, že box nie je len o tom ako sa bezhlavo pobiť v ringu, ale hlavne rozmýšľať a využívať praktické veci z tréningu aj v zápase. Trénujú tu skvelí ludia a vždy sa sem veľmi rada vraciam.“
„Lokša Boxing gym? V tomto gyme je drina, disciplína, lojálnosť, zabava… Super kolektív a dobrá atmosfera. Tréneri sú top. Vedia, o čom rozprávajú. Každý si tu príde na svoje. Ja tu boxujem cca skoro 2 roky a určite by som nemenil. Som amatérsky boxer a mám na konte okolo 20 zápasov.“
„Skvelý gym! Tréningy sú vždy zaujímavé a super vyskladané - individuálne aj skupinové (každý si príde na svoje). Tréneri sú milí a priateľskí, ale keď treba vedia vás motivovať aj na nemožné. Vyznajú sa do toho čo robia a dajú vám zo seba naozaj všetko. Pekné a veľké priestory a kolektív, s ktorým nikdy nie je nuda, sú už len čerešnička na torte :)“
Overené Google recenzie
Čo hovoria
ľudia z nášho rohu.
„Veľmi kvalitný boxerský klub s výbornou atmosférou. Tréneri sú profesionálni, ochotní a venujú sa každému individuálne bez ohľadu na úroveň. Tréningy sú dynamické, dobre vedené a človek sa tu naozaj zlepší aj po kondičnej, aj technickej stránke. Páči sa mi aj priateľská komunita a motivujúce prostredie. Určite odporúčam každému, kto chce začať s boxom alebo sa posunúť ďalej.“
„Tento boxerský klub je naozaj veľmi dobrý. Atmosféra je príjemná a priateľská, človek sa tu cíti pohodlne. Tréneri sú profesionálni a ochotní pomôcť, všetko jasne vysvetlia. Tréningy sú kvalitné a dávajú zmysel. Určite odporúčam každému, kto chce začať s boxom alebo sa zlepšiť.“
„Výborná voľba pre nadšencov boxu. Boxernu navštevujem od začiatku roka a som veľmi rád za toto rozhodnutie. Naozaj veľká pochvala trenerom za ich prístup ku tréningom.“
Rozvrh a cenník
Vyber si čas.
My dáme smer.
Skupinové tréningy prebiehajú trikrát týždenne. Na prvý tréning stačí prísť s časovou rezervou – bez registrácie a bez poplatku.
Box – pokročilíPokročilí
Box – začiatočníciZačiatočníci
Box – pokročilíPokročilí
Box – začiatočníciZačiatočníci
Box – pokročilíPokročilí
Box – začiatočníciZačiatočníci
Transparentné ceny
Cenník bez
malých písmen.
Členstvo si môžete zakúpiť v gyme u trénerov. Na mieste môžete zaplatiť v hotovosti alebo kartou.
Jednorazový tréning boxu
12 €
Prvý skupinový tréning je zadarmo a nemusíte sa naň vopred hlásiť.
Mesačné členstvo – box
80 €
Členstvo zakúpite v gyme u trénerov. Zaplatiť môžete hotovosťou alebo kartou.
Súkromný tréning boxu
30 €
Termín súkromného tréningu si dohodnite priamo s vybraným trénerom.
Vybrať tréneraSúkromný fitness tréning
30 €
Termín fitness tréningu si dohodnite priamo s Petrom Miklášom.
Dohodnúť s PetromSúkromný kondičný tréning
30 €
Termín kondičného tréningu si dohodnite priamo s Petrom Miklášom.
Dohodnúť s PetromŠportová masáž
Podľa dohody
Typ, dĺžku a termín masáže si dohodnite s masérom Matúšom Horským.
Dohodnúť s MatúšomInBody meranie
Informujte sa u špecialistu
InBody meranie si rezervujte vopred u špecialistu Petra Mikláša.
Rezervovať u PetraPlatba hotovosťou alebo kartouPrvý skupinový tréning zadarmoMultiSport momentálne neakceptujemeRukavice máme aj na požičanie
Dobré vedieť
Prvý tréning
bez stresu.
Obleč si športové veci, vezmi vodu a uterák. O zvyšok sa postaráme spolu.
Život v gyme
Poctivá práca.
Reálny progres.
Tréningy, sparing, príprava aj zápasy. Pozri si atmosféru, ktorú na fotke iba začínaš cítiť.
Ďalšie tréningy, videá a zápasové momenty nájdeš na Instagrame.
@loksaboxinggym ↗Začni dnes
Prvý tréning
máš zadarmo.
Príď si vyskúšať atmosféru, spoznaj trénerov a urob prvý krok k lepšej technike aj kondícii.
AdresaTomášikova 30, 831 04 BratislavaOtvoriť mapu Telefón+421 904 808 878Zavolať E-mailinfo@loksaboxing.comNapísať e-mail Instagram@loksaboxinggymOtvoriť Instagram
Kde nájdete vchodVchod do boxerského gymu nájdete z bočnej strany budovy Omnia. Vpravo od závory vyjdite po schodoch na platformu, kde nájdete vstup do našich priestorov.